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Sophrologie
SOPHROLOGIE
Si les techniques sophrologiques,
connues désormais et pratiquées à travers toute l'Europe, permettent de
retrouver un mieux Etre, nous devons souligner qu'elles s'appuient sur
une philosophie de la Vie :
Etre perpétuellement en Chemin, en quête d'un équilibre lié au respect de l'identité de chacun, débarrassé du stress, de l'identification au négatif.
La sophrologie parle du souffle, du "passage" tant celui de la naissance que de celui de notre départ, mission achevée..... Puis, entre deux, toutes ces petites morts et renaissances que nous apprenons à négocier au cours des changements de situations de notre vie, des renoncements, des transformations, en un mot : les inévitables modifications suggérées dans notre destin.
La sophrologie est un guide dans notre vie de tous les jours, elle propose une marche vers la paix, une évolution, un changement de conscience.
Les choses d'ici-bas demeureront ce qu'elles sont, mais le nouveau regard que nous apprendrons, par des techniques appropriées, à porter sur notre histoire, nos rencontres, nos expériences, modifiera le sens de notre passage terrestre.
Nous sommes chacun, unique et original et la sophrologie évoquera individuellement, un nouvel état de conscience, une transformation de notre vision des choses de la vie, un retour à la paix par le biais d'un entrainement à la pensée positive.
Nous saurons devenir le capitaine de notre navire et, au milieu des grandes tempêtes, de l'existence, retrouver le pouvoir de maintenir le gouvernail et revenir au port.
La sophrologie nous enseigne une autre façon de respirer la vie, en conscience, en harmonie avec Soi pour l'être avec le monde.
La pratique sophrologique dans notre quotidien permet un retour à la source harmonieuse de notre Etre, oubliée, occultée, mise à l'écart. Trop souvent déstabilisés par un mouvement permanent, une pensée agitée, un mental sourd au exigences de l'Etre, des pressions excessives, nous perdons jusqu'à notre propre identité.
Il est possible, au sein même d'une vie moderne, dans les grandes villes, de replonger néanmoins au coeur de ce calme intérieur présent depuis la nuit des temps.
Des exercices de relaxation, adaptés aux situations et à chacun, sachant que "chacun" est unique, permettent au milieu du pire de reconnaitre une paix existente, stable, dont nous ignorions la profondeur voire la présence.
Si la sophrologie aide à vivre les grands moments de transformation proposés sur le chemin de vie, elle propose aussi une façon de ressentir "autrement" l'existence et de devenir ce que nous étions prévu d'etre dans le grand plan de l'évolution.
Devenir SOI-MEME, retrouver son potentiel, son talent, là où chacun nous somme un artiste de la vie, voilà l'un des grands projets de la SOPHROLOGIE.
Etre perpétuellement en Chemin, en quête d'un équilibre lié au respect de l'identité de chacun, débarrassé du stress, de l'identification au négatif.
La sophrologie parle du souffle, du "passage" tant celui de la naissance que de celui de notre départ, mission achevée..... Puis, entre deux, toutes ces petites morts et renaissances que nous apprenons à négocier au cours des changements de situations de notre vie, des renoncements, des transformations, en un mot : les inévitables modifications suggérées dans notre destin.
La sophrologie est un guide dans notre vie de tous les jours, elle propose une marche vers la paix, une évolution, un changement de conscience.
Les choses d'ici-bas demeureront ce qu'elles sont, mais le nouveau regard que nous apprendrons, par des techniques appropriées, à porter sur notre histoire, nos rencontres, nos expériences, modifiera le sens de notre passage terrestre.
Nous sommes chacun, unique et original et la sophrologie évoquera individuellement, un nouvel état de conscience, une transformation de notre vision des choses de la vie, un retour à la paix par le biais d'un entrainement à la pensée positive.
Nous saurons devenir le capitaine de notre navire et, au milieu des grandes tempêtes, de l'existence, retrouver le pouvoir de maintenir le gouvernail et revenir au port.
La sophrologie nous enseigne une autre façon de respirer la vie, en conscience, en harmonie avec Soi pour l'être avec le monde.
Fondateur et créateur de la sophrologie, le Professeur Caycedo est né à Bogota en Colombie, le 19 Novembre 1932, d'une famille espagnole d'origine basque.
Docteur
en médecine, en chirurgie, le Professeur CAYCEDO choisira de
s'orienter vers la neurologie et la psychiatrie. La Suisse, la France,
l'Espagne et d'autres pays verront se multiplier conférences, écoles,
cliniques au sein desquelles la sophrologie éclairera différemment bien
des branches médicales.La pratique sophrologique dans notre quotidien permet un retour à la source harmonieuse de notre Etre, oubliée, occultée, mise à l'écart. Trop souvent déstabilisés par un mouvement permanent, une pensée agitée, un mental sourd au exigences de l'Etre, des pressions excessives, nous perdons jusqu'à notre propre identité.
Il est possible, au sein même d'une vie moderne, dans les grandes villes, de replonger néanmoins au coeur de ce calme intérieur présent depuis la nuit des temps.
Des exercices de relaxation, adaptés aux situations et à chacun, sachant que "chacun" est unique, permettent au milieu du pire de reconnaitre une paix existente, stable, dont nous ignorions la profondeur voire la présence.
Si la sophrologie aide à vivre les grands moments de transformation proposés sur le chemin de vie, elle propose aussi une façon de ressentir "autrement" l'existence et de devenir ce que nous étions prévu d'etre dans le grand plan de l'évolution.
Devenir SOI-MEME, retrouver son potentiel, son talent, là où chacun nous somme un artiste de la vie, voilà l'un des grands projets de la SOPHROLOGIE.